Kıbrıs'ta klinik hipnoz ve hipnoterapi
Klinik hipnoz, hipnoz eğitimi almış bir sağlık ya da ruh sağlığı profesyonelinin, dikkatin yoğunlaştığı ve telkinlere açıklığın arttığı hipnoz hâlini bir tedavi planının parçası olarak kullanmasıdır. Psikoterapi içinde kullanıldığında buna hipnoterapi denir. Kıbrıs Hipnoz, bu konuyu merak eden, hipnoterapiyi kendisi ya da bir yakını için düşünen ya da yalnızca "hipnoz gerçekte nedir?" diye soran okurlar için hazırlanmış, tek konuya odaklanan Türkçe bir rehberdir.
Hipnoz hakkında bildiklerimizin önemli bir bölümü sahne gösterilerinden, filmlerden ve kulaktan dolma anlatılardan gelir. Bu rehberde ise konuyu bilimsel araştırmalara ve klinik uygulamaya dayanarak anlatmaya çalışıyoruz. Amacımız sizi bir yönteme ikna etmek değil; hipnozun ne olduğunu, ne olmadığını ve sizin için uygun olup olmadığını kendiniz değerlendirebilmeniz için gereken bilgiyi sunmak.
Bu rehberde neler bulacaksınız?
- Temel bilgiler: hipnozun bilimsel tanımı, trans hâli, beyin araştırmalarının gösterdikleri ve klinik hipnozun sahne hipnozundan farkı.
- Doğru bilinen yanlışlar: kontrolü kaybetmek, sır vermek ya da hipnozdan uyanamamak gibi yaygın kaygılar ve mitler.
- Uygulama: ön görüşmeden çıkışa kadar bir hipnoterapi seansının nasıl ilerlediği ve psikanalitik, Ego State, bilişsel davranışçı ve klasik yaklaşımlar arasındaki farklar.
- Sınırlar: hipnozun kimler için uygun olmadığı; hangi alanlarda araştırma kanıtının güçlü, hangilerinde zayıf ya da karışık olduğu.
- Profesyoneller için: hipnoz eğitimi, etik çerçeve ve hipnozun neden bir meslek eğitiminin üzerine inşa edilmesi gerektiği.
Hipnoterapi psikoterapinin neresinde yer alır?
Hipnoz kendi başına bir tedavi değil, bir araçtır. Aynı araç bir kişide korkulan bir durumu zihinde güvenle prova etmek için, bir başkasında bir duygunun nereden geldiğini anlamak için, bir diğerinde ise kişiliğin birbiriyle çatışan yanlarını tanımak için kullanılabilir. Bu yüzden klinik hipnozda önce sorununuz anlaşılır, hipnozun bu soruna uygun olup olmadığı değerlendirilir; hipnoz ancak bundan sonra, terapinin hedeflerine hizmet ettiği ölçüde kullanılır. Bazı durumlarda hiç kullanılmaması daha doğrudur.
"Kıbrıs hipnoz" ya da "KKTC hipnoterapi" diye arama yapan birine verebileceğimiz temel öneri şudur: hipnozu uygulayacak kişinin önce bir ruh sağlığı ya da sağlık mesleğinden gelip gelmediğini, hipnoz eğitimini nereden aldığını ve sizi hipnozdan önce değerlendirip değerlendirmediğini sorun. Hipnozun etkisi kadar, onu kimin hangi çerçevede kullandığı da önemlidir.
Rehberi kim hazırlıyor?
Kıbrıs Hipnoz'daki yazıları, Girne'deki Holistik Psikoterapi ve Aile Danışma Merkezi'nin kurucu müdürü Uzman Klinik Psikolog Erdem Akgün hazırlıyor. 1983'te KKTC'de doğan Erdem Akgün, hipnoz eğitimlerini Psikoterapi Enstitüsü Derneği'nde ve T.C. Sağlık Bakanlığı bünyesinde Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi'nde tamamladı; Ego State terapi eğitimlerini Dr. Woltemade Hartman ile sürdürüyor. Hipnoterapide psikanalitik hipnoz, Ego State terapi, bilişsel davranışçı hipnoz ve doğrudan telkine dayanan klasik hipnoz yaklaşımlarından yararlanıyor; ayrıca ruh sağlığı profesyonellerine yönelik hipnoz eğitimleri veriyor.
Girne'de hipnoterapi için başvuru
Okuduklarınızdan sonra hipnoterapiyi kendi durumunuz için konuşmak isterseniz, Holistik Psikoterapi'de hipnoterapi sayfasından merkezin yaklaşımına göz atabilir ve Girne Karakum'daki merkezde bir ön görüşme planlayabilirsiniz. Merkez hafta içi 10:00–20:00, cumartesi 10:00–18:00 saatleri arasında çalışıyor; Lefkoşa'dan ya da KKTC'nin başka bölgelerinden gelenler için gün ve saat esnek biçimde ayarlanabiliyor. Hipnozun sizin için uygun olup olmadığına bu ön görüşmede birlikte karar verilir.